- AEROBIC + BODY STYLING
- ZAČÍNÁME OD 14.10. 2014
- ÚTERÝ – 18.45 – malá tělocvična
Čeká Vás kondiční cvičení při hudbě a to ve formě nácviku nenáročných sestav složených z obecně známých aerobikových kroků. Po tomto rozehřátí následuje bodystylingová část hodiny a to formou posilování hlavních problémových svalových skupin. Závěr každé lekce je věnován chvilkové relaxaci a protažení posilovaných svalů, tak aby cvičení bylo bezpečné a celkový dojem z cvičení co nejvíce příjemný.
Přijďte si to zkusit, nezapomeňte vždy láhev s pitím, pevnou obuv, pohodlný oděv na cvičení, hlavně dobrou náladu a odhodlání udělat dobrou věc pro své zdraví.
Těší se na vás
Hanka Zedníková – cvičit.aerobiku 2.tř.
mobil: 606 214 226
e-mail: zednikova.hana(ZAVINÁČ)gmail.com
