Cvičme funkčně a efektivně!

Lekce určené všem, kteří na sobě chtějí pracovat. Zlepšit si fyzičku, zpevnit své tělo, dobít potřebnou energii. Funkční trénink je založen na jednoduchém principu: „zapojit funkčně a efektivně co největší počet svalů“. Vytvarujete problémové partie, zhubnete a zlepšíte celkový vzhled svého těla. Součástí lekcí jsou také cvičení založená na systému body and mind, což jsou jednoduchá cvičení, jež odhalují váš skrytý potenciál – fyzický i psychický. Zlepšete si zdraví, efektivitu i vnímání sebe sama!